Oʻyin shaklidagi mashqlar
Birinchi mashgʻulot bepul
GIMNASTIKA BILAN SHUGʻULLANISH 1.5 yoshgacha bolalar uchun
Guruhda 8tachaga bola
длительность занятия
50 минут
50 минут
Mashgʻulot davomiyligi 50 daqiqa
Tashkent
GYMKiDs - bu Rossiyada bolalar gimnastika markazlarining yetakchi tarmogʻi
Xavfsiz asbob-uskunalar
Jahonda eng xavfsiz - GYMNOVA gimnastika asbob-uskunalari qoʻllaniladi
GYMNOVA gimnastika asbob-uskunalaridan Olimpiada oʻyinlarida va gimnastika boʻyicha Jahon chepmionatlarida foydalaniladi
Guruhda bolalar soni koʻpi bilan 8ta
Barcha mashgʻulotlar oʻyin shaklida oʻtkaziladi
Vazifalar shunday tuzilganki, ularni har bir bola tushunib yetishi va bajarishi mumkin
Doimiy nazorat
Murabbiylarimizning barchasi pedagogika ma'lumotiga ega boʻlgan sport ustalari
Mashgʻulotlarning dasturlarini Rossiyaning eng yaxshi mutaxassislari ishlab chiqqan
Biz mukofotlashning turlicha variantlarini tatbiq qildik
Biz bolalarni uchta yoʻnalishlarda rivojlantiramiz:
Fizika va motorika
Jismoniy faolliklar sharofati bilan farzandingiz egiluvchan va kuchli boʻladi, uning muvozanati va harakat koordinatsiyasi yaxshilanadi.
Zakovat va reaksiya tezligi
Farzandingiz tezroq diqqatini jamlaydi va bu katta haytda zarur boʻlganidek mustaqil ravishda qaror qabul qilishni oʻrganadi.
Jamoaviy ish va kommunikatsiya
Umumiy vazifalar ustida guruhlardagi ish farzandingizni jamoaga moslashishga va unda etakchilik sifatlarini rivojlantirishga oʻrgatadi.
Markazimizda birinchi bepul mashgʻulotga hoziroq yoziling
Oʻz ma'lumotlaringizni qoldirib siz maxfiylik siyosatiga rozilik bildirasiz
Mashgʻulotlarning dasturlari
1 — 3 yoshgacha bolalar
Bola ushbu yoshda bazaviy gimnastika elementlariga tez oʻrganadi, bu qoʻl, oyoqlarning, qorin pressining mushaklarini, orqa mushaklarni, yirik va mayda motorikani rivojlantirishga yordam beradi.
ota-onalarning mashqlarda ishtirok etishi
mashqlarning tez-tez oʻzgarishi
mashgʻulotlar oʻyin shaklida
50 daqiqa
Mashgʻulotlarda bolalar harakatlanishning barcha imkonli usullarini, diqqatga, muvozanatga, eshitishga mashqlarni oʻrganadi. Ijodiy qobiliyat, xotira, tendoshlar va kattalar bilan oʻzaro harakatni rivojlantirishga vazifalar.
ravon moslashish
Uch yoshga kelib bolalar quyidagilarni oʻrganadi:
murabbiyning koʻrsatmalarini eshitish va ularga rioya qilish
ikki qoʻlda koptokni ilib olish va uni otish
past gʻoʻlada muvozanatni ushlash va uning ustidan harakatlanish
bruslarda va turnikda ishonch bilan osilib turish
halqalarda murakkab boʻlmagan akrobatik mashqlarni bajarish
3 — 5 yoshdagi bolalar
Past gʻoʻla, turnik, bruslar va halqalarda bazaviy gimnastika elementlarini oʻzlashtirib, farzandingiz ancha murakkab koordinatsion mashqlarni oʻrganishga asta-sekin kirishadi.
mashqlarning tez-tez oʻzgarishi
mashgʻulotlar oʻyin shaklida
qiz bolalar uchun xoreografiya, badiiy
gimnastika va stretching
gimnastika va stretching
50 daqiqa
Epchillik, tezlik, egiluvchanlik, kuch va chidamlilikni rivojlantirishga mashqlar qoʻshiladi. Mashqlarda diqqatni jamlashga, mashqlarni koʻp marta takrorlashga qobiliyat oshadi - ota-onaning yordamisiz.
neyrogimnastikadan mashqlar
tortilish va tanani turli yuzalarda ushlab turish
buyumlar bilan mashqlarni bajarish:
(koptoklar, disklar, tayoqlar)
(koptoklar, disklar, tayoqlar)
"bukilishlarning" barcha turlai
(oyoqlar birga, oyoqlar ikki yoqqa, kapalak)
(oyoqlar birga, oyoqlar ikki yoqqa, kapalak)
Besh yoshga kelib bolalar quyidagilarni oʻrganadi:
snaryadlarda, yoʻlaklarda va polda sakrash va umbaloq oshish texnikasi
5 —7 yosh bolalar
Bolalar shaxsiy tanasi bilan mashqlarni, sport anjomlarida akrobatik va gimnastik elementlarni bajarishadi - bularning barchasi farzandingizni maktabga yaxshiroq tayyorgarlik koʻrishga yordam beradi.
immunitetni mustahkamlash va toʻgʻri qad-qomat
50 daqiqa
Turlicha yuklamalar moslashuvchanlik, intizom va xotirani rivojlantiradi.
oʻziga va shaxsiy kuchiga ishonch
Etti yoshga kelib bolalar quyidagilarni qilishni biladi:
mashqlarning majmualarini yodda qoldirish va ularni bajarish
"koʻprikka" turish
"gʻildirkani" bajarish
batutda engil mashqlarni bajarish
bruslarda mustaqil tortilish
7 — 10 yosh bolalar
Ushbu yoshdagi bolalar uchun unga aqliy faoliyatga diqqatini jamlashda xalal beruvchi ortiqcha energiyaning otib chiqarilishi ayniqsa muhim
tayanch-harakat apparatining rivojlanishi
jamoada ishlash koʻnikmalari va etakchilik sifatlarini rivojlantirish
mayda mushaklar va oyoq kafti mushaklarini mustakamlash
50 daqiqa
Bunda bolalar batutda va akrobatik yoʻlakchada, arqonda va bruslarda ishlaydigan mashgʻulotlar yordam beradi. Maqsadga erishishda tirishqoqlik, diqqatni jamlash, chidamlilik, choʻzilganlik rivojlanadi.
koordinasiya va muvozanatni yaxshilash
Bu yoshgacha bolalar quyidagilarni oʻrganadi:
mashqlarni bajarish sifatini mustaqil nazorat qilish
«Flyak» va «Rondat-flyak» saltolarini qilish
shpagatning 3ta turiga oʻtirish
(oʻng, chap va koʻndalang)
(oʻng, chap va koʻndalang)
bruslarda gimnastik birlashmalarni bajarish
batutda blansh, oldinga, orqaga, 180, 360, 540 graduslarga burilishlarni qilish
10 — 14 yosh oʻsmirlar
Mashgʻulotlarda bolalar murakkab gimnastik va akrobatik elementlarni bajarishni oʻrganishadi:
yigʻilishli salto, qoʻllarda turish, bruslarda siltash, halqalarda kuchli elementlar va boshqalar.
yigʻilishli salto, qoʻllarda turish, bruslarda siltash, halqalarda kuchli elementlar va boshqalar.
bolalikdan ancha ravon katta hayotga oʻtish
qat'iylik, maqsadga untiluvchanlik va sabotni shakllantirish
epchillik, kuch va plastikani rivojlantirish
50 daqiqa
Chidamlilik va kuch, egiluvchanlik va qad-qomat, qiziqishni va oʻz intizomini qoʻllab-quvvatlash koʻnikmasi rivojlanadi.
nerv zoʻriqish darajasini pasaytirish
Oʻtish davriga oʻsmir ancha tayyorlangan holatda etib keladi:
yaxshi jismoniy kayfiyat
qiyinchiliklarni muvaffaqiyatli engib oʻtish tajribasi
mustaqillik
faol turmush tarziga odat
chiroyli qad-qomatga ega boʻlgan atletik tik qomat
Mashgʻulotlarni pedagog ma'lumotiga ega boʻlgan sport ustalari oʻtkazadi
Батяшин Кирилл
Победитель первенства Москвы и России
МС по прыжкам в воду
Тренер
Многократный победитель кубков
и чемпионатов Москвы
и чемпионатов Москвы
Неоднократный призёр всероссийских
соревнований
соревнований
Опыт работы: с детьми 14 лет
В спорте: 23 года
Смолова Светлана
МС по художественной гимнастике
МС по лёгкой атлетике
МС по лёгкой атлетике
Чемпионка в чемпионате России в летнем сезоне
Участница попадания в тройку чемпионата Европы в 2012-2013 году
Тренер
Неоднократная победительница чемпионатов России и призер этапов кубков мира
Опыт работы: с детьми 5 лет
В спорте: 20 лет
Славнов Никита
Проходил обучение у действующих
чемпионов России и Европы по спортивной гимнастике
чемпионов России и Европы по спортивной гимнастике
Неоднократный участник и призёр
соревнований по паркуру и прыжкам на батутах по Московской области
соревнований по паркуру и прыжкам на батутах по Московской области
Тренер
Специалист по работе с детьми с ОВЗ и
инвалидностью лёгкой степени
инвалидностью лёгкой степени
Опыт работы: с детьми более 6 лет
В спорте: 12 лет
Анисимов Николай
Сертифицированный судья по прыжкам на батуте
КМС по двойному минитрампу
Неоднократный победитель и призёр
Чемпионатов Москвы по двойному
минитрампу
Чемпионатов Москвы по двойному
минитрампу
Тренер
Специалист по работе с детьми с ОВЗ и инвалидностью по программам «Адаптивный скаладром» и «Адаптивный батут»
Опыт работы: с детьми 5 лет
В спорте: 16 лет
Член сборной России по прыжкам в воду до 2012г.
Арзуманян Арут
МС по прыжкам на батуте и акробатической дорожке
Победитель летней спартакиады учащихся
Многократный призер международных соревнований
Тренер
3-кратный победитель первенства России по прыжкам на батуте и акробатической дорожке
Опыт работы: с детьми более 7 лет
В спорте: 17 лет
Член молодежной сборной России 2010-2013 гг
Розанов Кирилл
КМС по прыжкам на батуте
КМС по стритлифтингу
КМС по стритлифтингу
Действующий и постоянно развивающийся атлет
Дипломированный педагог физической культуры (МГПУ)
Тренер
Неоднократный победитель и призер в
соревнованиях по воркауту
соревнованиях по воркауту
Опыт работы: с детьми более 5 лет
В спорте: 15 лет
Mashgʻulot dasturlari maxsus jihozlangan zalda oʻtkaziladi
Акробатическая дорожка
На ней ребенок может выполнять необходимые
упражнения без рисков для здоровья – она исключает вероятность травм.
На ней ребенок может выполнять необходимые
упражнения без рисков для здоровья – она исключает вероятность травм.
Брусья
Гимнастические упражнения на брусьях – один из самых популярных элементов
программы среди детей.
Гимнастические упражнения на брусьях – один из самых популярных элементов
программы среди детей.
Шведская стенка
Этот детский тренажер развивает в малыше выносливость, силу и ловкость.
Этот детский тренажер развивает в малыше выносливость, силу и ловкость.
Кольца
На этом снаряде мальчики выполняют подъемы, обороты и выкруты, требующие от ребенка хорошей физической
подготовки.
На этом снаряде мальчики выполняют подъемы, обороты и выкруты, требующие от ребенка хорошей физической
подготовки.
Полоса препятствий
Позволяет использовать на занятиях игровые механики. Детям нравится соревноваться, проходя различные препятствия на скорость!
Позволяет использовать на занятиях игровые механики. Детям нравится соревноваться, проходя различные препятствия на скорость!
Перекладина
Один из главных снарядов в спортивной гимнастике, на котором выполняются все
ключевые упражнения.
Один из главных снарядов в спортивной гимнастике, на котором выполняются все
ключевые упражнения.
Большое бревно
Занятия на этом снаряде развивают умение владеть своим телом и выносливость, формируя у вашего ребенка волю к победе.
Занятия на этом снаряде развивают умение владеть своим телом и выносливость, формируя у вашего ребенка волю к победе.
Малое бревно
Оптимально подходит для выполнения упражнений на равновесие, тренировку
которого начинают с дошкольного возраста.
Оптимально подходит для выполнения упражнений на равновесие, тренировку
которого начинают с дошкольного возраста.
Батутная арена
На такой арене ваш ребенок
сможет прыгать сколько угодно!
На такой арене ваш ребенок
сможет прыгать сколько угодно!
Поролоновая яма
В такой яме выполнять сальто и другие сложные упражнения не страшно – она смягчает падения.
В такой яме выполнять сальто и другие сложные упражнения не страшно – она смягчает падения.
Полоса препятствий
Позволяет использовать на занятиях игровые механики. Детям нравится соревноваться, проходя различные препятствия на скорость!
Позволяет использовать на занятиях игровые механики. Детям нравится соревноваться, проходя различные препятствия на скорость!
700
м
2
Zalning maydoni
6
Alohida mashgʻulot zonalari
20
Sport bilan shugʻullanish uchun snaryadlar
Markazlarimiz qanday koʻrinishdaligini tomosha qiling
Markazimizda birinchi bepul mashgʻulotga hoziroq yoziling
Oʻz ma'lumotlaringizni qoldirib siz maxfiylik siyosatiga rozilik bildirasiz
Markazlarimiz qanday koʻrinishdaligini tomosha qiling
Анастасия Игнатущенко
мама Тимофея (3,5 года)
Ирина Клековкина
мама Елизаветы ( 6 лет )
Кристина Трушкина
мама Софии ( 3,5 года )
Игорь Давыдко
папа Владислава (3 года)
Aloqa
ish vaqti
Пн—Пт
10:00—20:00
Сб—Вс
10:00—14:00
Manzil
г. Ташкент, Мирабадский район, Банокатий МФЙ, ул. Гейдара Алиева, дом 313
Запись на бесплатное занятие
Заказать звонок
Birinchi mashgʻulot bepul
Birinchi mashgʻulot bepul
